УЗНАЙТЕ СЕКРЕТЫ БЫСТРОГО ПЛАВАНИЯ ОТ ЧЕМПИОНОВ МИРА И ЕВРОПЫ НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА

Чтобы спортсмен мог улучшить свои результаты, он может посмотреть личные мастер классы чемпионов в записи и плыть так же быстро, как они.

ОНЛАЙН МАСТЕР-КЛАССЫ ДЛЯ ПЛОВЦОВ ЛЮБОГО УРОВНЯ

Выбрать мастер-класс

Попробовать бесплатно

Листай ниже

выбрать курс

Мы создали обучающую платформу, которая поможет вам достигнуть больших высот в вашей карьере

Мы знаем как помочь вам стать лучше и плыть быстрее. Благодаря нашей платформе вы можете изучать мастер-классы любимых спортсменов на любом устройстве.

Учитесь у лучших из любой точки мира!

Смотреть видео

СПОРТСМЕНЫ МИРОВОГО КЛАССА ПОДЕЛЯТСЯ С ВАМИ

Съемкой под водой и на поверхности с анализом техники

Проведем детальный разбор техники

Своим мнением по поводу БАДов и витаминов

Как различные БАДы и витамины влияют на восстановление организма, а также что помогает спортсменам акклиматизироваться

Своей разминкой перед тренировкой

Увидите, как они готовят свое тело к предстоящим нагрузкам и какие упражнения помогают им избежать травм, разогреть мышцы и подготовить суставы к работе.

Как они восстанавливаются после заплывов и между тренировками

Вы узнаете все о саморегуляции и методах их индивидуального восстановления, что помогает им в тренировочных буднях и на соревнованиях быть в оптимальном состоянии

Какого режима питания придерживается каждый из них

Они расскажут вам об особенностях своей диеты, периодичности питания, а также о собственных предпочтениях в продуктах

Какие тренировки помогают им добиваться лучших результатов

Вы увидите упражнения которые они используют в тренировках, а также узнаете о том, что помогает им выдерживать нагрузки

Выбрать мастер-класс

УСТИНОВА ДАРЬЯ КОНСТАНТИНОВНА

Основатель платформы Racepace и спортсмен с авторской программой мастер-класса

Финалистка Олимпийских Игр в Рио 2016

Бронзовый призёр Чемпионата Мира

4-кратный призёр чемпионата Европы

7-кратная рекордсменка мира среди юниоров

“

Я знаю, бывают такие моменты, когда хочется большего от себя, и ты не знаешь, где взять знания для того, чтобы стать лучше. Мы создали платформу, чтобы у всех была возможность — научиться у чемпионов стать чемпионом.

Дарья Устинова, основатель платформы Racepace

ВАМ ПРЕДОСТАВЯТ САМЫЙ ЦЕННЫЙ ЛИЧНЫЙ ОПЫТ

Режим питания

Тренировки на воде

Упражнения для работы в зале

БАДы и Витамины

Подготовка к соревнованиям

Способы восстановления

Программа будет полезна всем начинающим и опытным

Доступ к общему чату всех учеников мастер-классов

100% гарантия качества и уникальности материалов

Возможность посмотреть первый урок на платформе совершенно БЕСПЛАТНО

Выгоднее чем посещать лично мастер-класс

Получаете сертификат о прохождении курса с автографом спортсмена

Экономия времени — смотрите где удобно и когда удобно

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных

ПЕРВЫЙ ВИДЕОУРОК БЕСПЛАТНО

Оставляйте ваши данные и мы предоставим вам доступ для ознакомления!

КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ

В разделе «Мастер-классы» вы ознакомитесь со списком доступных мастер-классов и выберете спортсмена, который подходит вам лучше всего

Далее выбираете подходящий для вас тариф БАЗОВЫЙ или ПРОДВИНУТЫЙ. Вам приходит логин и пароль от личного кабинета на почту

Каждый мастер-класс разбит на уроки. В процессе просмотра уроков вы выполняете задания, по желанию. *Отправляете их на проверку, или задаете любые вопросы в общий чат

*Личный чат со спортсменом доступен только на Продвинутом тарифе обучения

ДОСТУПНЫЕ МАСТЕР-КЛАССЫ

Опытные спортсмены научат вас всем своим секретным методам, как они настраиваются и какие именно способы помогают им побеждать

Смотреть все

Спортсмен

Возраст

Стиль

Дарья Устинова

от 12 лет

На спине

Узнать подробнее

Следите за новостями и анонсами новых мастер-классов в нашем Instagram

СОВСЕМ СКОРО

Отзыв Полина

Подпишись на рассылку, чтобы не пропустить выход новых курсов с любимыми спортсменами

Мы будем писать вам только о самом важном раз в две недели. И никакого спама!

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Здесь мы собрали список вопросов, которые чаще всего получаем от вас

В Продвинутом тарифе добавлены дополнительные уроки.

Также, спортсмены предоставляют дополнительную полезную информацию в текстовом виде, которую не нужно искать самостоятельно.
Особенным бонусом Продвинутого тарифа является членство в клубе, который предоставляет дополнительные привелегии для пловцов.