Мы используем файлы cookie. Никто не знает что это, но они помогают улучшить взаимодействие с сайтом. Ты не против?
Oк
МАСТЕР-КЛАСС
СВЕТЛАНЫ ЧИМРОВОЙ
Светлана расскажет вам про все нюансы баттерфляя и научит вас плавать легко и быстро.
Количество
8 занятий
Стиль плавания
Баттерфляй
Возраст
от 12 лет
Стоимость
2990 руб.
БАТТЕРФЛЯЙ
СВЕТЛАНА ЧИМРОВА
№1 в России
Чемпион
Многократный призер
Топ-5 в мире
Финалистка Олимпийских Игр в Токио, призёр чемпионатов мира и Европы, заслуженный мастер спорта.
Светлана расскажет вам про все нюансы баттерфляя и научит как плавать легко и быстро.
Чемпионка Европы 2021
в Казани
в Казани
Действующий обладатель рекордов России
Призер чемпионатов мира
Финалистка Олимпийских игр
в Токио
в Токио
КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ЭТОТ МАСТЕР-КЛАСС
Улучшить результаты
Тем , кто хочет научиться плавать дельфином быстрее и улучшить свои результаты
Узнать секреты
Тем , кто хочет увидеть все приемы и секреты подготовки дельфиниста-
чемпиона
чемпиона
Узнать другие системы
Тем, кто хочет узнать о принципах зарубежных тренировок и попробовать их
ПРОГРАММА МАСТЕР-КЛАССА ОТ СВЕТЛАНЫ ЧИМРОВОЙ
В наших курсах мы собрали ценную информацию от лучших спортсменов мира, которые согласились поделиться собственными практическими методиками
Стиль плавания
Баттерфляй
Возраст
от 12 лет
⁃ 7 правил в период тяжелых тренировок
⁃ Питание перед тренировкой
⁃ Питание во время соревнований
⁃ Питание, чтобы войти в форму после отдыха
⁃ Питание перед тренировкой
⁃ Питание во время соревнований
⁃ Питание, чтобы войти в форму после отдыха
⁃ 4 способа быстрого восстановления
⁃ Виды массажей
⁃ Подводка к соревнованиям
⁃ Виды массажей
⁃ Подводка к соревнованиям
⁃ Активация перед стартом
⁃ Восстановление после дистанции
⁃ Восстановление после дистанции
⁃ 3 этапа подготовки
⁃ Соотношение баттерфляя к общему объёму на тренировке
⁃ Основные серии
⁃ На что делать акцент в задании
⁃ Психологический настрой перед тренировкой
⁃ Разминка
⁃ Работа на суше
⁃ Соотношение баттерфляя к общему объёму на тренировке
⁃ Основные серии
⁃ На что делать акцент в задании
⁃ Психологический настрой перед тренировкой
⁃ Разминка
⁃ Работа на суше
⁃ Как справиться с волнением
⁃ Как настроиться на дистанцию
⁃ Что делать, когда не получается
⁃ Взаимоотношения с тренером
⁃ Как настроиться на дистанцию
⁃ Что делать, когда не получается
⁃ Взаимоотношения с тренером
⁃ Техника прыжка
⁃ Траектория
⁃ Траектория
⁃ 5 упражнений для баттерфляя
⁃ Техника баттерфляя
⁃ Техника баттерфляя
⁃ Работа на мышцы корпуса
⁃ Разминка с резиной
⁃ Разминка на роллере
⁃ Разминка с резиной
⁃ Разминка на роллере
Каждый месяц мы разыгрываем 5 подарков между всеми участниками клуба Racepace!
Футболки с автографом
Фирменные именные футболки и высококачественные профессиональные купальники клуба Racepace
Плавательные шапочки с автографом
Тщательно продуманные спортивные дневники, которые помогут эффективно вести учет ваших тренировок
Сертификатов
Подарочные сертификаты со скидкой 50% на один любой мастер-класс от клуба Racepace
2
1
3
СТОИМОСТЬ МАСТЕР-КЛАССА
2990 руб.
скидка 5% на мастер-класс других спортсменов
Что входит в стоимость мастер-класса?
Стиль
Баттерфляй
Возраст
от 12 лет
Автор мастер класса
Светлана Чимрова
Обладатель рекордов России, чемпионка Европы, призер чемпионатов мира, финалистка Олимпийских Игр в Токио
Стоимость:
Количество основных уроков в мастер классе: 8
Telegram-чат с ответами на вопросы
8 обучающих уроков
СЕРТИФИКАТ по окончанию мастер-класса
список из 7 книг рекомендуемых к прочтению пловцам
скидка от 10 % в магазин "Спортивное Плавание"
Click to order
ПОХОЖИЕ МАСТЕР-КЛАССЫ
2021 RacePace. Все права защищены
Разработка сайта:
Почта скопирована
